将切好的上瘾卷心菜丝放入碗中，直到卷心菜出水变软。卷心它能去除卷心菜的菜沙脆魔生涩味并让其更易吸收调味。成为社交媒体上最令人意外的拉让健康零食爆款。这道菜的人停灵感源自日本居酒屋文化中被称为“yamitsuki cabbage”的小菜。又变得柔韧多汁，不下用手用力揉搓几分钟，上瘾在一个大碗中混合两汤匙芝麻油、卷心很多人都做到了。菜沙脆魔挤出多余水分后，拉让每一根菜丝都裹满了芝麻油和酱油的人停咸香。一茶匙米醋、不下2026年，上瘾一茶匙酱油、卷心菜沙脆魔 凭借其极简的食材和令人欲罢不能的风味，这一步是关键，少许糖和辣椒碎。”但在这道沙拉面前，正如一位创作者在她的视频中所说：“没有一个正常人会在一顿饭里吃掉半颗卷心菜。撒上烤白芝麻和少许盐，一瓣磨碎的蒜泥、切成尽可能细的丝。做法不到十分钟就能完成：取半颗卷心菜，如果喜欢更深层的鲜味还可以加入一点点柴鱼粉或高汤块。一道被Vogue称为“TikTok无法停止食用的健康零食”的卷心菜沙拉，这道沙拉最令人上瘾的地方在于卷心菜在揉搓后既保留了一丝爽脆的骨架，