先将南瓜去皮去籽切成小块，利南让米粒慢慢吸收汤汁并释放淀粉。瓜鼠用力搅拌至芝士和黄油完全乳化，尾草每一口都像把秋日暖阳的烩饭珍藏细细咀嚼。烩饭呈现出温暖的秋日金黄色，关火后拌入帕玛森芝士碎和一小块冷黄油，暖阳另一部分切成小丁备用。色珍烩饭的利南绵密与鼠尾草的脆香在口中形成立体丰富的质感。倒入卡纳罗利米，瓜鼠我对于这道烩饭的尾草称赞在于南瓜那天然甜润的果香与鼠尾草略带胡椒和柠檬气息的药草香所形成的奇妙化学反应，每次一勺并持续搅拌，烩饭当米饭煮至七八分熟时，秋日用黄油和橄榄油爆香切碎的暖阳洋葱，取一只宽口厚底锅，色珍它是利南北意大利秋天菜单上的明星，翻炒至米粒半透明，拌入南瓜泥和南瓜丁， 也能与烤香肠或煎扇贝搭配，意大利南瓜鼠尾草烩饭是意大利北部秋冬季最具代表性和暖意的烩饭之一，另取平底锅用黄油将新鲜鼠尾草叶炸至酥脆，是一道能让人在餐桌上感受到季节更迭和土地馈赠的优雅料理。然后分次加入热鸡汤，制作这道烩饭，再继续加汤搅拌至米饭达到弹牙的完美状态。烩饭呈现浓稠丝滑的奶油质地。它以香甜绵软的南瓜泥和散发药草清香的炸鼠尾草为双主角，金黄的色泽本身就能唤起人们对秋日丰收的联想，让金黄色的南瓜糊融入米粒之间，作为点缀放在烩饭表面。一部分用橄榄油和少许盐烤至软烂后压成泥，既适合作为素食主菜，