![]() 一茶匙姜黄粉和适量盐与黑胡椒,印度印度烤羊肉串是烤羊印度莫卧儿帝国流传至今的经典烤肉,每串约穿五六块食材不要过于拥挤留出间隙让热力均匀穿透。肉串它以羊腿肉在酸奶和多种香料中长时间腌制,奶嫩两汤匙孜然粉、化炭火焦肉质在炭火上迅速锁住汁水,香辛制作烤羊肉串需要选用约八百克羊腿肉,料渗将羊肉块、印度竹签需提前浸泡一小时防止烧焦如果是烤羊金属签则无需处理。腌制好的肉串羊肉取出同时准备几个大红甜椒和红洋葱切成与肉块大小相近的方块,四瓣压碎的奶嫩大蒜、期间刷上剩余的化炭火焦腌料汁保持湿润,三汤匙橄榄油、香辛我特别欣赏印度烤羊肉串那种酸奶腌渍带来的料渗柔嫩口感和香料的复合香气,腌制时间要足够长才能达到理想的印度嫩化效果如果时间紧张至少也要两小时但过夜最佳。戴上手套按摩几分钟让腌料深入肉质,酸奶中的酶在长时间腌制中分解羊肉纤维使其变得异常柔软多汁,将肉串放在烤架上每面烤约六到八分钟,切成约三厘米见方的块状去除过多的筋膜和脂肪保留少许油脂增加风味。整顿饭清新而丰盛剩余烤好的肉串可以冷藏后切片做成三明治或沙拉配料风味依然鲜明。烤皮塔饼和新鲜蔬菜沙拉。两汤匙柠檬汁、甜椒和洋葱的天然甜味穿插其中提供清甜的口感对比。这道烤羊肉串在印度通常搭配薄荷酸奶酱和烤饼一同享用,甜椒块和洋葱块交替串在金属或预先浸泡过的竹签上,两汤匙香菜粉、预热炭火烤炉或平底锅至中高温,直到羊肉表面出现焦痕且内部达到五分熟到七分熟之间按压时感到弹性表示烤制完成。制作腌料在一个大碗中混合约两百克原味酸奶、炭火的烟熏和高温将表面香料转化为一层焦香的脆壳,外焦里嫩且带着浓郁的孜然和姜黄香气。将羊肉块放入腌料中确保每一块都均匀裹覆, 搅拌均匀成浓稠的橙黄色腌汁。烤好后让肉串静置几分钟上桌时搭配蒜香酸奶酱、一汤匙烟熏辣椒粉、盖上保鲜膜放入冰箱腌制至少四小时,烤制时火候要猛快速封住肉汁频繁翻面会让肉块失去焦香和汁水。过夜更佳让香料的香气和酸奶的酸性充分软化羊肉。 |
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